Beiträge von vvz-master

    Der Saisonstart ist eher Mittelprächtig ausgefallen. Köpenick/ Oberspree war jetzt nicht die Übermannschaft. Wir haben Sie aber Phasenweise recht gut aussehen lassen, indem wir vielleicht insgesamt 2 Minuten das Spiel gemacht haben. 89 und 90 Minute. :happy:
    Woran hat es gelegen? Meiner Meinung nach war nicht genug Spritzigkeit bei jedem Einzelnen vorhanden. Und viele neue Talente die noch nicht eingespielt sind.


    Das sehe ich anders. Von draussen betrachtet war eins ganz klar zu sehen: Während wir versuchten, über das Mittelfeld das Spiel aufzubauen, war das gegnerische Mittelfeld nur auf Zerstörung unserer Angriffe ausgerichtet. Alle Chancen, die der Gegner hatte, folgten aus langen Bällen aus deren Abwehr in den Rücken unserer Abwehr. Da haben wir immer wieder schlecht ausgesehen, weil die Bälle nicht konsequent geklärt wurden. Aber das Spiel gemacht haben wir über fast die ganze Zeit. Leider ineffektiv (weil keine echten Torchancen erarbeitet, abgesehen von der letzten) und vor allem zu ungenau. Die Pässe in die Spitze sind nie angekommen, und hier und da wurde der Ball zu lange am Fuss gehalten und konnte dann durch hartes Einsteigen der Gegner geklärt werden. Wir müssen dazu kommen, den Ball mehr laufen zu lassen, als mit dem Ball zu laufen. Und die Fehlpassquote muss gesenkt werden. Dann können wir auch richtig Dominanz ausstrahlen.


    Fazit: Starke Mannschaft die erst noch zu sich finden muss.


    Ja!

    Die Viererkette sollte man immer dann spielen, wenn die Mannschaft damit erfolgreich spielt.


    Ich glaube nicht, dass es unterhalb der Oberliga Mannschaften gibt, die die Viererkette taktisch beherrschen. Das ist aber meiner Meinung nach auch gar nicht nötig, denn in der Regel beherrschen auch die (gegnersichen) Stürmer nicht das Spiel gegen eine Viererkette. Daher sind taktische Unzulänglichkeiten völlig egal, denn sie werden nicht bestraft.


    Aus Erfahrung kann ich nur sagen, dass man auch mit einem Hühnerhaufen als Viererkette erfolgreich spielen kann (das habe ich selbst erlebt!). Ich behaupte mal, dass Systeme in unteren Ligen sowieso überschätzt sind. Der Vorteil eines Systems hier ist, dass die Spieler ungefähr wissen, wo sie beim Anstoß zu stehen haben. Danach ist m.E. in keiner Kreisligamannschaft mehr das Spielsystem zu erkennen.

    naja moral hat treptow ja....aber unser Topsturm freut sich schon auf euch :D :D :D :D
    in 3 jahren habt ihr uns ja zumindest einmal geschlagen, dass könnteste in dein Profil unter sportliche erfolge reinschreiben :thumbup:


    die staffel ist absolut unberechenbar....viele unbekannte!
    habt ihr nen klaren Favoriten? kennt ihr mannschaften aus der staffel?
    aus meiner sicht wird baumschulenweg ne gewichtige rolle im aufstiegsrennen spielen, wenn sie noch die truppe vom letzten jahr haben. die haben nen ganz passablen ball gespielt


    Wie du schon sagst, viele Unbekannte. Ich habe nur einen Favoriten auf der Rechnung und das ist BW Hohenschönhausen.


    Das GW Baume um den Aufstieg mitspielen wird halte ich eher für unwahrscheinlich, denn die Mannschaft hatte einige wichtige Spieler verloren. Aber auf jeden Fall hat die Mannschaft mit den Neuzugängen Potenzial nach oben, vorausgesetzt es gibt nicht wieder so viele Verletzte...

    Also was Schwalbenkönig hier macht ist ein absolute Frechheit. Es kann ja wohl nicht sein, dass hier jetzt Privatpersonen öffentlich angeprangert werden. Dafür sollte man dich hier aussperren. Das ist respektlos. Wie würdest du dich fühlen, wenn dein Trainer hier im Forum schreiben würde: "Der Schwalbenkönig hat heute mal wieder auf der ganzen Linie versagt." Und das noch mit deinem richtigen Namen!?


    Das ist das unsportlichste Nachtreten, was ich je gesehen habe!!


    *hust* Also erstens befinden sich unsere Muskeln normalerweise nicht im Kühlschrank, sondern im Körper (da herrschen so ca. 36 Grad).
    Zweitens denke ich, dass man nicht Bänder und Sehnen dehnt, sondern die Muskeln.


    Zur eigentlichen Frage kann ich nur sagen, dass man im Leistungssport auf das Dehnen direkt vor und nach dem Training inzwischen oft verzichtet. Man hat herausgefunden, dass nach dem Dehnen die Muskeln um 5-10% weniger Leistung bringen. Dieser Zustand hält in der Regel ca. 30 Minuten an. Deshalb wird zur Zeit empfohlen, unabhängig vom Training zu dehnen, insbesondere für Sportler ab 30 Jahren.


    Im Amateurbereich ist das allerdings umstritten, da die Leistungsminderung hier nicht so gravierende Auswirkungen hat, wie im Leistunngssport. Daher sollte man tatsächlich vor dem Training dehnen.
    Nach dem Training dehnen sollte man übrigens frühestens unter der Dusche. Das liegt an dem durch das Training erhöhten Muskeltonus. Man sollte quasi warten, bis der Körper "runtergefahren" ist.


    Das sind die Ergebnisse meiner Recherchen zu diesem Thema, die ich schon seit einigen Jahren mache...

    Wohl wahr, das war das einzig erfreuliche heute...
    Und leider muss ich euch gratulieren ihr habt nicht mal unverdient gewonnen, wenn man noch dazu nimmt das der Schiedsrichter uns das ein ums andere mal wohl mehr uns als euch gesonnen war!
    Naja wir müssen uns jetzt wieder konzentrieren und sehen das der Fc Treptow langsam mal Punkte einfährt,wir wissen das, dass heute die einzigen Punkte waren die ihr uns nicht gegönnt hättet.........also bis zum nächsten aufeinander treffen und für euch erstmal viel Erfolg bei euren nächsten Aufgaben....in diesem sinne :bia:


    Danke für die Glückwünsche. Ich möchte an dieser Stelle auch mal festhalten, dass es für ein Derby ziemlich gesittet ablief. Also auch ein Dank an Treptow, das es fast ein ganz normales Spiel war. Und jetzt wünsche ich euch erstmal viel Glück für die nächsten Spiele. Notfalls müsst ihr wieder in der Rückrunde auftrumpfen!

    Falsch!
    Es gibt schon noch einige Themen, mit denen ich nichts anfangen kann und ich mich auch nicht äußere. Da wir uns kennen, macht es die Sache hier wesentlich spassiger. Wenn ihr das möchtet, kann ich mich auch gerne hier raushalten... Kein Problem!


    Aber da muss man schon lange suchen, bis man einen Thread ohne einen Eintrag von dir findet. :D


    Schöne Grüße an Steve Sperling!